情绪反扑不知道什么时候开始,接纳自己的情绪也成了我人生中的一大难题,明明白天还是

韧韧情感 2024-01-13 15:25:51

情绪反扑

不知道什么时候开始,接纳自己的情绪也成了我人生中的一大难题,明明白天还是活泼开朗的小女孩,晚上却不知不觉地成为了那个心碎的小狗。情绪的反扑总是突如其来,有时白天并不觉得怎样的事情,夜晚却会来回反复地咀嚼。

和朋友在一起时,我常常扮演他们情绪反扑时安慰者和倾听者的角色。我的朋友给我说,他的情绪反扑是经常发生的。有时候,走过一家咖啡店,就能回想起和前任在这里嬉笑玩闹的场面,虽然明白分开并不是自己的错,只是两个人性格不合适,但是他总也忍不住扼腕叹息,情绪失落。毕竟之前在一起时的经历和感情,都是真的,当时的快乐和投入,也都是百分百用真心换来的。

情绪反扑不仅仅只是在相同的咖啡店,更多的是那种无以言表的各种情绪,有时是睹物思人,有时是无聊,有时是脆弱,有时是想要有个依赖。情绪反扑并不总是发生在对故人的怀念上,有时生活中的一件让人心疼的事情也会让人破防。比如在地铁上的眩晕,本来当时觉得自己没什么事情,可是晚上躺在床上,心碎小狗又会登场,真的觉得自己好可怜;比如为了保持身材不吃饭,但是一斤也不瘦,工作的压力,身材的焦虑,都让人悲伤不已。

其实生活很简单,有情绪反扑,也就有情绪治愈,有裂缝的地方,阳光才能照进来,只是希望我们在每个情绪反扑的瞬间,都能遇见属于自己的那一抹阳光。

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