橘子吃皮🍊，才是吃一颗橘子的精华✅

✨阳后，身体状况差了一截，冬天更容易得外感了，于是，我从脑海里扒出了张宝旬老师的一个小食方：🍬橘皮糖，老少皆宜，正适合冬天体虚怕冷、动不动就感冒、心情有点小抑郁的人 · ✨橘子的精华全在皮，吃橘皮，才是吃一颗橘子的精华： ✅去白炮制后叫橘红，是治咳橘红颗粒的重要组成 ✅留白炮制后叫陈皮，可以健脾、通气、化痰 · ✨鲜橘皮做法对了，可以用来调脾胃、防风寒、化痰zhi咳、除烦闷 🍬橘皮糖，适合这几种人吃： 1️⃣阳虚怕冷，容易受风寒的人，它是“维C小太阳” ✨橘皮加糖，辛甘化阳，能壮大脾胃和肺部阳气的生长，就像时时在给身体补充一颗颗阳气小太阳 2️⃣冬天有点小郁闷，爱生气的人，它是你的“顺气快乐果” ✨鲜橘皮破气的力量比陈皮要更强，可以更利落地把胸中那股气给冲散，让你不憋不闷远离结节 3️⃣有些厌食，或者容易积食的大人孩子，它就是你的“开胃消积小零食” ✨橘皮苦、辛，温，可以燥湿、健脾，既能治标，也能治本 4️⃣总是打嗝、腹胀的人 ✨陈皮能破气，应对打嗝和腹胀也很好 5️⃣有口臭的人，它就是你的“天然芳香剂” ✨橘皮芳香化浊，下气又能降浊，吃了橘皮糖，让臭气往下走，所以久服去臭 · 🍬橘皮糖做法 1.洗橘皮：用面粉泡十分钟搓洗，再用盐细细搓洗 2.切橘皮，切丝 3.熬橘皮糖：先放一点水和白糖，糖化后就倒入橘皮丝。熬到糖水冒出大泡，就成功了 4.晾橘皮糖，先在盘子里撒一层白糖，避免它们黏在一起，然后用筷子多拨一拨，放一会就硬了，脆脆地有韧劲儿 🔅如果做得多，可以放在冰箱里或者阴凉的地方至少一周，让鲜橘皮和糖充分作用就可以了 5.吃橘皮糖 吃橘皮糖通常饭后，消食、下气，不用担心饱餐一顿后的腹胀 · 🍬关于橘皮糖制作： 1.任何品种的橘子都适合，青皮橘子除外 2.橙子皮偏于消食、止呕、除臭 橙子皮用面粉水泡完后，可以用盐水泡一会再制作 ，咸味降下，可降泄痰火，使橙子消食化痰的效力更强 3.柚子皮偏于消食、除烦闷 做柚子皮糖食疗 要注意： ①切柚子皮必须切得薄薄的，尽量不要白色的部分 ②除了白糖，柚子皮在熬煮好后，再加一勺蜂蜜，蜂蜜柚子皮糖味道更好 5.柑类的皮不太适合，柑类皮大多性味辛凉，类似薄荷的特性