多吃蔬菜对身体好，但提醒高血压患者：这4种蔬菜不能吃 1、咸菜 咸菜可以说是

多吃蔬菜对身体好，但提醒高血压患者：这4种蔬菜不能吃 1、咸菜 咸菜可以说是很多人的最爱，很多人都喜欢吃它。但是，咸菜在腌制过程中会产生致癌物质亚硝酸盐，对我们的健康造成一定的损害，所以我们在日常生活中要尽量减少食用。 此外，吃咸菜还可能会引起血管痉挛和血压升高，加速肾动脉硬化的发展，同时还容易引起钠水潴留和水肿，对高血压患者的病情不利。 2、韭菜 韭菜是中国许多地区常见的蔬菜，不仅味道丰富，富含各种营养成分，也深受人们的喜爱。然而，对于高血压患者来说，韭菜不是一种合适的成分。 有研究发现，韭菜具有温肾助阳的功效，可以增加身体的阳气，促进血液循环，从而使得血压增高。然而，生活中大多数高血压患者都可能有阴虚体质、阳火旺盛。多吃韭菜不仅会阻碍血压的控制，还可能会使病情出现恶化。 3、油炸蔬菜 油炸蔬菜也很受欢迎，比如一些路边摊上有油炸白菜叶等。这种食物味道鲜美，能很好的满足人们的食欲。 不过，蔬菜本身的热量含量并不是很高，但经过高温油炸后，热量含量会显著增加。如果在日常饮食中经常吃油炸蔬菜，就可能会增加血液浓度，不利于血压稳定。 4、香椿 香椿是一种时令蔬菜，当春天来临时，正是吃香椿的好时机。但是，香椿属于发物的范畴。 对于高血压患者来说，身体可能有阴虚的。食用发物就可能会导致体内血压不稳定。而且香椿最常用的方法是凉拌，在凉拌的过程中也会添加大量的盐，因此，不适合高血压患者食用。 关注@番茄健康了解更多健康小知识#每日养生小常识#