频繁夜醒别怕，做对一件事就能改善！

养娃3年，达成了好多成就！ 最骄傲的一点是：把一个夜醒无数次的高需求宝宝带成了天使娃 🙃以前： 一个晚上醒3次以下我都阿弥陀佛 查了骨密度、过敏原、微量元素……娃真的没毛病 枕头底下放剪刀、床头放小米……这些玄学也试了，然并卵 🙂一岁半： 并非能一觉到天亮，而是夜醒后能自己睡回去，不哭不闹 只要不是过年过节，15分钟内可自主入睡 ‼️结论：不要怀疑孩子有问题！缺这个少那个，只要孩子身体舒服了，是绝对不会夜醒的！而不舒服的根本原因，就是喂养过度！ 崔玉涛说过：“其实婴儿困时会自己入睡，只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预，造成有些孩子依赖大人的干预睡觉方式” 换句话来讲，宝宝夜醒并不是他有什么需求，而是为了迎合你 如果宝宝晚上一哭醒咱们就喂奶，久而久之，宝宝就会习惯在夜间醒来，不给奶就不会重新入睡，逐渐演变成恶性循环。另外，你喂得频繁了，破坏了娃与生俱来的”饥择食“的生理节律，消化系统没法休息，大便次数增多，对营养的吸收率也会受影响 我上面总结的两张表，一个是宝宝常见哭闹原因，一个是宝宝夜醒原因，你仔细观察3天看看，宝宝夜醒原因是不是喂养方式出了问题 👋我的睡眠笔记下最多的留言是： “以前都能奶睡，现在喂完奶还没睡着，咋办啊” “以前还能3分钟抱睡，现在一抱就鲤鱼打挺” 其实换个角度来看，这恰恰是宝宝学习和适应自己入睡的转折点啊！不把这个当成烦恼，而是当成契机来看，心态转变了，习惯自然跟着转变！