功能饮料影响睡眠！挪威研究
研究发现，喝功能饮料与睡眠时间减少、睡眠效率降低存在明显剂量反应关系。每天喝功能饮料的人，比偶尔或不喝的人少睡半小时左右。
功能饮料喝的频率越高，则睡眠效率较差，即夜间觉醒时间长和入睡时间增加。
功能饮料影响睡眠！挪威研究研究发现，喝功能饮料与睡眠时间减少、睡眠效率降低存在明
家乐谈健康
2024-01-30 12:46:43
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