寿命短的女性，在日常生活中一般会有4个“共性”，希望你一个也没占 1、脾气暴躁 如果工作压力很大，很容易引起情绪波动，使得神经系统更加兴奋，导致身体激素大量分泌，这也会在一定程度上影响我们身体的正常运作，很容易会导致冠心病的发展。因此，如果不想成为一个“短命”的女人，也应该试着控制好自己的脾气，并保持乐观的心态。 2、经常熬夜 现在的年轻人特别喜欢熬夜。熬夜虽然是令人愉快的，但它背后可能会带来很多伤害。这是因为晚上睡觉是对人体各个器官的修复，为第二天做更好的准备。 但是，如果一个人熬夜，就会导致器官无法修复，一直在工作，并且随时都可能会出现崩溃，从而导致身体抵抗力出现下降，造成出现各种疾病的发生，身体各种功能也会出现下降，从而造成衰老。 3、不爱运动 随着生活节奏的不断加快，许多女性朋友既要照顾家庭，又要忙于事业，几乎没有空闲时间，更不用说锻炼了。 但如果长期不锻炼，就可能会导致血液循环不良、新陈代谢缓慢，无法消除器官和组织中的代谢废物和垃圾，这些废物和垃圾就会积聚在体内，最终导致各种疾病问题的发生，从而影响寿命。因此，无论是男性还是女性，无论生活和工作多么繁忙，为了身体健康，还是需要更适当地锻炼。 4、睡眠质量差 长期睡眠质量差、睡眠时间不足也会加速我们身体的衰老，降低器官功能，导致内分泌水平出现波动。而拥有高质量的睡眠也是确保身体健康的先决条件。因此，有这种共性的人应该及时调整身体，以获得高质量的睡眠。 关注@番茄健康了解更多健康小知识#每日养生小常识#
