网友:还有人质疑贾玲硬拉能上120kg的?抖音上专业健身教练都服了,你们还不服? 除了硬拉,贾玲能做流畅的超人俯卧撑➕动物流(不知道啥叫动物流的自己查,这个动作一般人做不了三个。比波比跳强度大多了) 所谓高级只是众多水平之一,按照symmetric strength女性硬拉标准图而言的确是接近“advanced”水平——体重55.8公斤的水平矩阵图:43kg untrained、63.5kg novice、83.9kg intermediate、106.6kg proficient、122.5kg advanced、140.6kg exceptional、158.8kg elite、176.9kg world。若按体重51.7公斤来算,115.7kg advanced、131.5kg exceptional,妥妥advanced之上。求是地说,贾玲拉这个重量放在网络健身博主里不算珍妮的话妥妥第一梯队,但她是从100kg级别往下减重练、和普通女生从90斤增重到百斤练相比属于降维打击。 #贾玲为了不让观众掏手机有多努力#
网友:还有人质疑贾玲硬拉能上120kg的?抖音上专业健身教练都服了,你们还不服?
车圈秘密
2024-02-13 08:24:42
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