好好吃饭真的会瘦！！！
今天没有吃饭呢
2024-02-13 12:12:06
坚持健康饮食！！就会少吃很多不该吃的！
现在这个阶段是生理期刚过去 最好瘦的时间
多喝水 吃蛋白质和蔬菜适量的碳水就可以啦！
因为我有锻炼 也有很多留言 看我瘦了多少斤
具体我没有去称过因为数字上涨或者下调都会让自己很焦虑 我的目的还是塑形要紧
好好吃饭坚持锻炼！希望大家新的一年都有所收获～
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