失眠睡不好，出现“苹果舌”，是心气不足了！ 一位粉丝发来的舌象，让帮忙看看他的问题，他主要的问题就是失眠睡不好，还有腰痛。 大家看，他的舌头明显和平常人的不一样，舌尖的位置是凹进去的，我们可以称为“苹果舌”，这说明是心气不足了。中医认为心主神志，心气不足会引起失眠等问题 他平时的消化差，嘴里的口气较重，我们可以看到他舌中的位置，苔厚腻，这说明脾胃有痰湿或宿食等，上泛口腔，所以出现了这种情况。 舌根狭窄，这提示肾气不足，该粉丝可能存在那方面的问题。 针对他的这种情况，我们的调理思路应该是：健脾胃，养心肾
