理想很美好，这个年不能胖。
现实还是没经住食物的诱惑。
目前为止重了4斤，内脏脂肪➕1，体脂+2。
总结就是热量超标，作息不规律，我真的就几天内把四斤坚果全干掉了，嘴上边说着贾玲真牛，边又往嘴里扔了一颗腰果。这个实力我自己都服。你们呢？有没有胖[doge]
#过年#
理想很美好，这个年不能胖。现实还是没经住食物的诱惑。目前为止重了4斤，内脏脂肪➕
晋瑞说健康
2024-02-16 10:27:50
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