大部分处理胃不舒服🫶🏻的方子都在这了
谷波评健康
2024-02-16 12:05:22
✨今年过年，大吃大喝后，很多人脾胃会“弱”一些，再加上季节交替，脾胃往往是比平时弱的，需要一个比较长的时间恢复
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✨今天给大家介绍三个中成💊，帮助“脾胃”从寒湿重、没动力、气机不畅的状态中恢复过来
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1️⃣寒湿为主
🚺身体表现:
1.腹泻，大便清稀，甚至像水一样，没有太明显的臭味
2.可能会恶心呕吐，不想吃饭
3.也许还伴随一点怕冷的状况
👅舌象：舌头应该是白腻的，舌苔水滑，舌质不红
用💊：「藿香正气口服液」
🈲:
1.藿香正气水含有酒精，不能与头孢类kang生素合用
2.如果是孩子喝，选择不含酒精的藿香正气口服液
3.如果是舌头明显发红，舌苔干干、津液不足的，不适用
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2️⃣：脾胃虚+寒湿重
🚺身体表现：
1.没胃口不想吃饭，肌肉松松软软，容易懒洋洋的
2.总是没什么劲儿，懒得说话懒得动
3.运化食物会比较缓慢，没力量，这种情况也会容易让寒湿堆积在中焦，推不动，化不掉
👅舌象：舌质通常偏淡，舌苔也是白的，水汪汪的，舌边也可能有齿痕
用💊：「参苓白术散」
🈲:
1.这个方子较为中和，甘温不燥不热，淡润不腻不寒，家里有老人孩子的，可以常常备上
2.如果是大便很干燥、拉得很不顺畅的，不适合用
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3️⃣：脾胃的气“堵住”了
🚺身体表现：
1.明显的感觉可能是“胀”：
2.没吃多少，却感觉胃里胀胀的
3.总想打嗝儿，打嗝儿之后就舒服些
👅舌象：舌头整体偏淡，舌苔白腻，舌边齿痕明显
用💊：「香砂六君丸」
🈲:
1.喝完这个可能会放pi变多，腹胀减轻，这个就是原本滞住的气开始运转的表现
2.如果是舌红苔少的，阴虚体质的人，就不太适合使用这个💊了
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4️⃣补脾肺，祛湿食物小方: 小米山药粥
✨平时脾胃虚弱，就可以用这个粥来调养
✨如果是大人孩子生病刚好，身体处于恢复期，这个粥再适合不过了
🔥做法：小米100g，山药200g，砂仁3颗，加水先煮小米和山药，快好的时候放入砂仁煮2~3分钟即可
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