最有阳气的食物应该是能补气养血的功效，以下7钟食物具有补充阳气的效果：
1. 花生：能入肺经和脾经，具有很高的药用和食用价值，不仅能补脾而且能补肺。花生油中含有亚油酸，可预防动脉粥样硬化，保护心血管。
2. 羊肉：能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。
3. 桂圆：性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。
4. 红枣：是中医常用的滋补食品，具有温补作用，有助于补血和补气，同时也能够调和气血，增强体质。
5. 生姜：是一种温性的食材，能够刺激身体产生热量，有助于调节身体的阴阳平衡。
6. 杏仁：乃温补肺经、润燥生津、补虚损的食品，也是不错的补气食物。
7. 蜂蜜：性平、味甘，有温中补虚、润肺止咳的功效。非常适合体虚的人群。
另外，补阳气并非一朝一夕之功，需长期坚持饮食调养，避免寒凉食物的过量食用。同时，也需要根据个人体质情况进行调整，量力而行。
#林哥观点#
远山
花生吃多了YW。
股海观潮 回复 03-19 12:38
🐑尾
wow 回复 03-19 09:58
yw是什么意思
老年青的亲
桂圆能治高血压、高血脂？
用户41xxx33 回复 03-19 10:29
辅助治疗