3个月年轻2.5岁！Nature子刊：这样禁食，仅3个周期，减缓衰老
2024年2月19日，美国南加州大学的研究人员在" Nature Communications "期刊上发表了一篇题为" Fasting-mimicking diet causes hepatic and blood markers changes indicating reduced biological age and disease risk "的研究论文。
这项随机临床试验显示，仅3个周期的模拟禁食饮食，与胰岛素抵抗、其他糖尿病前期标志物降低、肝脂肪降低、免疫系统更年轻相关，同时，无论体重是否减轻，与生物年龄减少2.5岁相关。研究为FMD对多种心脏代谢危险因素和生物年龄生物标志物的有益影响提供了支持。
