女人呀，除了被激素控制的一生，还有被天气影响的一生，二月自打回了上海，雨下的稀碎，气温骤降到零度。除了运动几乎不出门，每每出门也变得不用搭配和思考，抓起最厚的抓绒运动裤和一个冬天只愿意从收纳箱里拿出的唯一一件羽绒服，速速套上就跑。当激素与天气叠加的时候，不免让我沮丧。
去年年底做了MBTI的测试，结果我是INTJ，在我有限的了解下，觉得还是很本我的。至少我真的是个非常注重生活秩序感的人，是个非常喜欢安排生活的人，但是每每在这个情绪的低落期里，J人也会变得有点不由自主的随性。
普拉提和撸铁不想去就暂停吧，但也还是会走进健身房做做有氧，免不了会自然而然的照镜子，看看自己因为经前综合症所隆起的腹部，还会对着镜子摸摸自己的肚子摆出一副孕相，也会和健身房里相熟的人打趣自己怀胎三月。而每每这一刻，总忍不住否定自己的努力，感觉一鼓作气刷脂和日常维持的小半年努力功亏一篑。
总是自诩中年女性，35了，也的确是。中年女性要对自己的肉体感到满意，每天都要付出不少，不是今天达到了目标，明天就可以摆烂，休想一劳永逸。这大概就是所谓“活着”，就一直得有活。每当我发一张家里的照片，总会有人夸上几句：好干净好整洁，永远都像新家。谁又知道，想要让家里维持这样的状态，活就在时时刻刻产生，每天都需要精力去打扫和维持。
激素影响到底有多大？这图就是对我最直接的反馈（当然，我为了突出重点，有故意做了骨盆前倾）。会在经期前一周左右变成这样，直到经期离开才会恢复平坦。心情也会随之变得生无可恋。大家不用安慰我，其实发图我是为了治愈你们，告诉你们不是一个人。我想，只有相同经历的人才会懂。
“不能垂头丧气，垂头丧气视野会变窄，也难以与他人目光交接，样子就会变得很难看，也不能步调优美地行走。正因为情绪低落，更应该昂首阔步，若与谁目光相接，便报以一笑。始终要记得，行动是可以改变情绪的。”
这个阶段，终会过去💪
