吃得干净长得干净
今天没有吃饭呢
2024-02-29 12:18:03
今天是个被小米辣打败的温州人…
真的……好辣…嘴巴全麻…[生气R]
试探性地只放一颗 结果就是吃了两个西红柿解辣🥵
今天炒牛肉莴笋 是莴笋吧 就是吃起来脆脆的那个菜
大半颗生菜 没有鸡蛋今天 因为肉很多 蛋白质足够了
牛肉切小条一点 放橄榄油和鸡汁还有生姜汁搅拌均匀
是过年前家里买的 我吃的都是本地黄牛肉
属于比较筋道的那种 什么部位不太清楚能吃就可以
小米辣一颗大蒜一颗 爆香 加入牛肉滑熟 放莴笋丝
炒一会转小火盖盖两分钟出锅
洗锅 重新放一点底油 炒生菜 生菜炒断生就行
西红柿是我感觉可能很辣也为了做装饰放的
结果真的很辣 味道是蛮不错的！就是吃完嘴巴麻
我很喜欢吃生菜！这是不会被替换的一种蔬菜
它不用焯水这点我真的很喜欢…
刚刚登了mac的结果发现还是只能手机写文案
一怒之下怒了一下 打开手机上来更新
希望大家都能吃到喜欢的食物 祝你们愉快！
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