👉宝宝要吃辅食油吗？什么时候给宝宝“加油”

身为功课型妈妈，宝宝加了辅食，要不要加油，可以吃大人一样的油吗，其实宝宝有专门的辅食油可以吃哦！下面给大家分享一下宝宝辅食油的攻略关于宝宝辅食油的添加攻略，整理出来了！ 🔺关于宝宝辅食油挑选 一、宝宝辅食油常见误区! 👉1.辅食不给宝宝吃油! 👉2.给孩子吃易变质的自制油 👉3.给孩子高温烹饪用低温油 二、宝宝为什么要吃油? 👍辅食油有多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸富含亚麻酸，亚麻酸可转化为EPA和DHA,都是对宝宝比较友好的 三、宝宝辅食油挑选要点 👍原料：单一植物 👍工艺：低温冷榨 👍营养：不饱和脂肪酸含量 👍包装：避光玻璃瓶 四、辅食油具体怎么吃? 不同油的耐高温程度不一样，根据根据烹注方式选： ❣️①核桃油（适合宝宝初次食用油，脂肪酸比例合适，可以在宝宝适应辅食油添加后和核桃油换着吃） ❣️②牛油果油（热炒油，Omega-9含量丰富，烟点较高适合热炒菜） ❣️③亚麻籽油（亚麻酸含量高一些，适合辅食后期添加，可凉拌也可低温热炒） 辅食油怎么吃： 👉6月龄：辅食初期，每天加2-6ml左右，可滴2-3滴到米粉或辅食泥中 👉7-8月龄：辅食中期，每天加2-6ml左右，亚麻籽油、核桃油交替用，加入辅食泥中或面条中 👉8月龄以上：辅食后期，每天6-8ml左右，牛油果油、亚麻籽油和菜籽油是热炒油，可给宝宝做肉丸子、粥，面条 👉我给宝宝选的爷爷的农场辅食油，有三种不同营养的油搭配着吃，还有个伸缩小油嘴，倒油好方便。 👉他家辅食油采用低温冷榨工艺，保留大部分的营养。❤️其中爷爷的农场核桃油可作为宝宝的第1口辅食油，口感清淡，宝宝不会排斥，🎗里面多不饱和脂肪酸高达75.4%，直接添加到米粉里面。亚麻籽油和牛油果油在辅食后期，辅食丰富多样化后添加，👏都是可以热炒，烟点超过200度的，亚麻籽油吃起来不会有苦味，牛油果油不饱和脂肪酸81.4%，炒菜能闻到淡淡的果香~宝宝爱吃！ 👉现在还有100毫升的小瓶装适合初添加辅食的宝宝，不容易浪费❗️❗️