😭哭崩了！怎么能这么温暖治愈呀！

. ✨心情不好时，被这本漫画小书治愈了一遍又一遍，仿佛穿过茫茫人海，给了我一个温暖的，大大的拥抱。 🌷它教会了我，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我们要学会放下焦虑，原谅了自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己虚度时光，允许自己拼尽努力也只能得到60分。 📚这本收录了50篇心理学治愈漫画，书中用一只猫咪和一只鸭的日常对话，呈现了成人世界中的烦恼：一边拖延一边产生负罪感，嘴上说没关系但还是很在意他人的评价，期待与现实总有反差…… 🍃在它们温暖的对话中，不知不觉地消化和吸收心理学道理，就像猫教会了鸭一样，教会自己放下烦恼，爱上自己。 ✔️书中让人大彻大悟的观点： 🟢「在变好之前，你要先允许自己“差劲”」 😭我在很长的一段时间里，都觉得自己一无是处，没有任何闪光点。脑海里总蹦出一个声音“你怎么连这点小事都做不好，你真的太没用了” 🍂 在书中读到这句“在变好之前，你要先允许自己差劲”真的哭崩了。 🌸当我们要求自己事事做到完美时，反而容易因为紧张而搞砸。相反，如果我们降低期待，干脆允许自己差劲时，那无论表现如何，都会有超出预期的收获。 🟡「只做有用的事”是最内耗的活法」 🌧苛求生活中所有的事情都要有意义，只会让我们的神经很紧绷。我们要允许自己放松下来，允许自己虚度时光，允许自己去体验那些无所事事的时光带给我们的美好。 🌼去做一些无用但快乐的事情吧，比如逗猫、发呆、看花看草、闲逛、聊天、吃东西，人生中的许多事情，也许无用，但会让我们感受到快乐~ 🍭愿我们在平淡的生活里，做无用之事，过有趣生活~ 💯书中还有很多触动我的句子： 🔹永远不要苛责过去的自己。 🔹丢脸就丢脸吧，反正没人会记得。 🔹被讨厌的时候，希望你站在自己这一边。 🔹任何一次挫折，都定义不了你。 🔹请学会允许自己犯错。 🔹让别人失望，好像也不必难过。 🔹讨厌别人这件事，要理直气壮一点。 《弗洛伊德与为什么鸭》 作者: 徐慢慢心理话 /