😭哭崩了!怎么能这么温暖治愈呀!

冲冲谈文学 2024-03-06 12:40:23
. ✨心情不好时,被这本漫画小书治愈了一遍又一遍,仿佛穿过茫茫人海,给了我一个温暖的,大大的拥抱。 🌷它教会了我,人生是用来体验的,不是用来演绎完美的,我们要学会放下焦虑,原谅了自己的迟钝和平庸,允许自己出错,允许自己虚度时光,允许自己拼尽努力也只能得到60分。 📚这本收录了50篇心理学治愈漫画,书中用一只猫咪和一只鸭的日常对话,呈现了成人世界中的烦恼:一边拖延一边产生负罪感,嘴上说没关系但还是很在意他人的评价,期待与现实总有反差…… 🍃在它们温暖的对话中,不知不觉地消化和吸收心理学道理,就像猫教会了鸭一样,教会自己放下烦恼,爱上自己。 ✔️书中让人大彻大悟的观点: 🟢「在变好之前,你要先允许自己“差劲”」 😭我在很长的一段时间里,都觉得自己一无是处,没有任何闪光点。脑海里总蹦出一个声音“你怎么连这点小事都做不好,你真的太没用了” 🍂 在书中读到这句“在变好之前,你要先允许自己差劲”真的哭崩了。 🌸当我们要求自己事事做到完美时,反而容易因为紧张而搞砸。相反,如果我们降低期待,干脆允许自己差劲时,那无论表现如何,都会有超出预期的收获。 🟡「只做有用的事”是最内耗的活法」 🌧苛求生活中所有的事情都要有意义,只会让我们的神经很紧绷。我们要允许自己放松下来,允许自己虚度时光,允许自己去体验那些无所事事的时光带给我们的美好。 🌼去做一些无用但快乐的事情吧,比如逗猫、发呆、看花看草、闲逛、聊天、吃东西,人生中的许多事情,也许无用,但会让我们感受到快乐~ 🍭愿我们在平淡的生活里,做无用之事,过有趣生活~ 💯书中还有很多触动我的句子: 🔹永远不要苛责过去的自己。 🔹丢脸就丢脸吧,反正没人会记得。 🔹被讨厌的时候,希望你站在自己这一边。 🔹任何一次挫折,都定义不了你。 🔹请学会允许自己犯错。 🔹让别人失望,好像也不必难过。 🔹讨厌别人这件事,要理直气壮一点。 《弗洛伊德与为什么鸭》 作者: 徐慢慢心理话 /

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评论列表

记忆简短

记忆简短

2
2024-10-30 21:41

真的很治愈

崔雪莉

崔雪莉

2
2024-10-30 22:01

图片上的猫咪有一种刀枪不入的感觉

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2
2024-10-30 22:56

种草这本书,好棒啊

一个破盒

一个破盒

2
2024-10-30 21:46

太喜欢这本了