来西藏高反了，为什么吸氧不管用？一个姐姐，中午在理塘吃了饭以后，下午，就有点不舒服了，我拿氧气给他吸，一直也没有好转，后来到了香格里拉镇，去卫生所吸了两个小时氧气，告诉我，还是有点头痛，头晕。 一般情况，到了香格里拉镇，都就好转了，为什么这个姐姐没有见好转呢？ 那说明，不是单纯的高原反应，很多驴友，把很多症状，都理解为高原反应，这是不严谨的，高原反应，绝对不会单独存在，单独存在的高原反应，只有呕吐，头晕，眩晕，仅此而已，为什么会出现这样的状况呢？ 那是因为血压高了。 都知道，到了西藏，因为缺氧，身体内部机制自动调节，心率加快，血液流速加快，这个时候就有一个问题，那就是血压增高，我们的脑颅压也会增高，倘若平时运动比较少，这个时候就会出现眩晕，甚至呕吐，恶心，那么，为什么到了2900米的海拔还不见好呢？ 那肯定是其他的问题啦… 上面说了，来西藏不舒服，根本就不可能是单纯的高原反应，单纯的高原反应，吸氧，肯定是管用的。 这里，再多说一句，吸氧没有依赖性，吸氧有助于我们适应高原，只要适应了，完全可以不用吸氧了，说有依赖性，那都是没有科学依据的，只是心里给自己的暗示罢了！ 为什么我判断，大姐是其他的问题呢？ 第一点，在路上拍照的时候，特别是一些高海拔的地方，她下车根本没有穿厚衣服，山上的风很大，下车都是要把厚衣服穿上的，你认为的下去一下，感觉体感不冷，实际上，你的身体已经告诉你的免疫系统，身体出问题了。 这个时候难免要出现一个事，那就是感冒。 第二点，一路上大姐都非常紧张，出发前问了我五次，关于高原反应的事，路上有关于这个事儿，问过无数次，我觉得他有点紧张，紧张就会使人产生应激激素，从而使血液的流速更快，从而更加缺氧。 第三点，晚上大姐没吃饭，一口也没吃，据说也没吃其他东西，这很麻烦，很容易引起低血糖，引起低血糖，人的意识瞬间就模糊了，甚至全身麻木，到了晚上，我嘱咐跟她一个房间的队友，告诉大姐，一定要无论如何要吃一点点东西，后来勉强吃了他自己带的面包。 不过，第二天没有上山，而是去了卫生所让医生检查了一下，配了点感冒药，听了听肺部也没有什么其他的问题，后来，我还给她喝了几袋姜茶，再后来，就神奇般的好了。 这里要说明一个什么问题呢？ 来西藏玩，大家眼中理解的高原反应，跟真正的高原反应，是两码事，缺氧是真的，但是因为缺氧而产生的其他的问题，也是真的，但是那不是真正的高原反应，我们要寻找到根，去进行针对性的处理，效果将事半功倍，因为在路上可能出现的问题，比如说，晕车，平时减肥的朋友，不喜欢吃碳水，容易低血糖，然而吃多了，又容易脑颅压变化，同时还有可能发生感冒，低血糖，甚至担心，焦虑，这些都是导致高原反应症状的一些重要因素。 把高原反应症状，理解为简单的缺氧，这是不注重事实，也不讲究科学，因为高原缺氧，海拔增高，气温降低，我们要做的是一系列系统性的工作，避免感冒，避免低血糖，有晕车习惯的朋友要坐在前排，贴上晕车贴，平时减肥的朋友，也要适当吃些米饭，避免低血糖，等等等等，你看，来高原，跟你平时在家里是不一样的，这个时候，要听领队的科学安排，才能玩的更开心，对不对？
