久坐者，应日走万步路！澳大利亚研究澳大利亚悉尼大学学者发表的一项对英国生物银行数

家乐谈健康 2024-03-10 20:33:06

久坐者，应日走万步路！澳大利亚研究

澳大利亚悉尼大学学者发表的一项对英国生物银行数据的分析表明，不论每日久坐多久，每天走路超过2200步就可降低死亡和心血管疾病风险，风险降低幅度最大的是每天约10000步。

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