请做赋能型父母！父母必读！

其实教育的本质，是给孩子赋能，不是给孩子制造创伤。父母存在的意义，是让孩子想到你时，他的内心就会充满力量。所以请做一个给孩子赋能的父母： 帮孩子提高能量的十个方法 ✅小事上不消耗孩子 父母懂得抓大放小，如：孩子吃饭时掉下的米粒，孩子玩水打湿了裤子。这些真的都是很小的事情，父母帮忙处理掉就行了，而不是去责骂孩子。孩子不需要花自己的精力来承受来自父母的情绪。这样的孩子能活的更松弛。 ✅用充沛的爱滋养孩子 父母的爱是孩子能量的来源，经常陪伴、鼓励他、给他制造惊喜，他才会感觉到爱的真实存在。只有真正感受到爱的流动，孩子的内心才会有足够的安全感，浑身散发着满满的能量。 ✅多赞美鼓励孩子 赞美的语言天生具有积极向上的力量，而贬低的话语则让人垂头丧气。父母的每一句鼓励和赞美，都是激励孩子向上生长的力量。 ✅充足的睡眠 睡眠其实就如充电一样，它能恢复人的一切力量，肉体的精神的。不要让孩子熬夜，做到早睡早起。睡眠时间充足，孩子自然能量充沛！ ✅多进行户外运动 不要整天把孩子关起来，运动是让孩子充满活力的最好方式之一，每天至少保证两小时的户外运动。如：爬山，球类运动、跳绳、跑步等等。不但可以锻炼孩子的意志，还可以让孩子精力充沛。 ✅保持阅读的习惯 阅读是打开世界的方式，也是和内心对话的过程，多读美好的句子能够让孩子内心充满力量。 ✅建立良好的家庭环境 在一个家里，能量是会传染的。 什么样的家长，就赋予了孩子什么样的心理能量。 如果父母经常低落、懒惰、情绪化，那么孩子也不可能拥有积极、喜悦、自律的高能量状态。家长要成为孩子的榜样，展示积极向上的行为和思维方式。不要在小事上消耗自己。 ✅培养孩子的兴趣爱好 兴趣爱好可以丰富孩子的课余生活，让他在枯燥平淡的生活中得到疗愈。 父母可以从小就多留意，帮孩子找到自己真正喜欢的事情，并予以支持。好的兴趣爱好可以给孩子带来源源不断的能量。 ✅帮孩子树立正确的目标 没有目标的孩子很难有学习的动力，要为孩子树立具体的目标，（如：下学期考试前进五名。每天学五个新汉字等等）。目标不能太高，只要孩子稍微努力一点就可以达到的。当孩子达到目标时就会有成就感和动力。