【#带妆运动损害皮肤健康# 】很多健身人士把锻炼当作日常活动的一环，安排在朋友聚会或工作之后，这也导致了带妆健身的现象。运动时也能保持精致的形象，这似乎听起来很吸引人，但其实并不是个健康好选择。
3月6日，一项发表于《美容皮肤病学杂志》的研究指出，运动时涂粉底可能会改变皮肤的毛孔大小和随后皮脂的释放，从而影响皮肤健康，而皮脂在保持皮肤健康方面发挥着重要作用。
研究人员招募了43名大学生，让他们在运动前后进行了皮肤测试。参与者清洁面部，然后在脸上的特定区域涂抹粉底。接着进行了20分钟的跑步锻炼。运动后，研究人员发现，涂有粉底的部位皮脂分泌减少了，而未化妆部位的毛孔变大了。
实验表明，化妆品堵塞了毛孔，限制了毛孔在运动中的自然扩张，从而阻碍了皮脂和汗液的释放。而皮脂和汗液可以滋润和冷却皮肤，在保持皮肤健康方面发挥着重要作用。皮肤中皮脂的最佳量尚不清楚，但过多会导致痤疮，过少会引起皮肤刺激性问题。
研究者提醒，对于短时间运动的人来说，化妆可能影响不大，但对于长时间耐力训练的运动员，化妆就不是个好主意了。所以，下次你打算运动时，或许可以考虑素颜，让皮肤自由呼吸。毕竟，健康的皮肤比完美的妆容更重要。（中国科学报）#中国科普博览#
