《能量转运心法：只需5个心术，就能让你走出内耗，恢复高能量🔮》
下面我会教你如何停止精神内耗：
1️⃣不要把自己锁在“我是女孩子，我不应该xxx”的枷锁里，你跟大家一样，都拥有等同快乐的权利。
2️⃣ 不去分析对方的动机，不去琢磨对方对你的看法和评价。只需要做好一件事：做好你自己，把一切都置之度外。你才能变得更自信和快乐。
3️⃣抓大放小，心平气和。巧妙的回避，恰如其分的包容，合意的发泄，会让你头脑脉络清晰，身心通畅。
4️⃣在感情里的道德感不要太强，恰当好处的游走在灰色地带，适当的自私、足够的自爱、绝对的自信。这会让你在爱情和婚姻里当家作主。
5️⃣不是所有事都需要面对和解决，拒绝完美主义❌身体是革命的本钱，如果你没有一个好的身体，Sorry，钱不是你的，爱不是你的，这个世界更不是你的，你所努力的一切都白搭。
我心爱的姑娘们，生活的意义，就是好好对你自己，拥有一份松弛的生活，并且健康轻松的活着。
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