很舒服也最伤身体的10个行为，你每天都在做
吉派说养护
2024-03-20 10:41:27
古人云：“站如松、坐如钟、行如风”，人才有精气神儿。[太阳R][太阳R][太阳R]
端正的体态还能让机体运行得更顺畅，而生活中很多人的姿势只图“舒服”，站着时像个“圆规”一腿撑地，坐着时弯腰驼背、跷着二郎腿，走路时低头含胸拖着脚……[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
看似舒服的行为可能造成身体的慢性劳损，日积月累就会导致颈椎病、腰椎病等疾病的暴发。[捂脸R][捂脸R][捂脸R]
这10个很舒服也最伤身体的行为，一起来看看你有没有中招~[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
1、用手挤痘痘
2、侧躺玩手机
3、长时间久坐
4、跷二郎腿
5、经常揉眼睛
6、长时间戴耳机听音乐
7、蒙头睡觉
8、用力刷牙
9、频繁掏耳
10、运动后立马洗冷水澡
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远隔山海.
上班久坐怎么办