怪不得年年火🔥冬季轻断食真的太猛了!快码
吉派说养护
2024-03-20 10:41:28
宝子们,入冬了,你是否厌倦了每天的节食和运动?🤔
你是否看着衣柜里已经穿不上的衣服欲哭无泪呢?[捂脸R]
冬天是减肥非常重要的一个季节!
因为冬季人体新陈代谢较慢,加上气候寒冷,人们食欲增加,运动量减少等,很容易造成人体脂肪堆积。此时,轻断食可以有效地控制饮食量,减少热量摄入,排出体内积攒的湿气、寒气、油腻脂肪等“废物”。冬季轻断食要怎么做呢?戳图了解![赞R]
欢迎在评论区说出自己的身高体重,大家互相讨论轻断食哦~[偷笑R]
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