轻断食跌下神坛？上海交大新研究，16+8禁食，心血管死亡风险或增加91%
2024年3月18日，上海交通大学医学院、斯坦福大学的研究人员在《美国心脏协会流行病学和预防 | 生活方式和心脏代谢健康科学》会议上发表了一篇最新研究，研究结果将发表在《美国心脏协会杂志》上。
这项研究分析了间歇性禁食的长期影响，与每天12-16小时的典型进食时间窗口相比，那些遵循16+8禁食的人，心血管疾病的死亡风险增加91%，患有心脏病或癌症的人心血管死亡的风险也增加。此外，16+8禁食并不能降低全因死亡风险。
轻断食跌下神坛？上海交大新研究，16+8禁食，心血管死亡风险或增加91%2024
家乐谈健康
2024-03-20 12:10:00
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