得了肝病，生活中一定要注意这四点！
念波记笔记
2024-03-23 12:34:14
1、少饮酒
酒精对肝脏的伤害巨大，会降低肝脏净化血液的能力，很容易引发酒精肝和肝硬化。因此，肝病患者要避免过度饮酒。
2、避免暴饮暴食
避免暴饮暴食，不吃油炸食物，并且进行戒烟，这是对肝脏代谢功能的最好保养。
3、控制情绪
肝病的发展在一定程度上还会影响到情绪，让患者出现烦躁易怒的情况。因此，肝病患者保持良好的心态和日常的规律作息是很有必要的。
4、锻炼
运动锻炼可以在改善体质的同时帮助分散注意力，这样就能对保持正常情绪有所帮助。长期锻炼还能增强肝脏的代谢功能，达到延年益寿的效果。
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