身体沉重，每天都好累，年纪轻轻的，身体就这样了！症状：失眠多梦，睡眠质量差，

王林霞评养护 2024-03-25 16:41:32

身体沉重，每天都好累，年纪轻轻的，身体就这样了！症状：失眠多梦，睡眠质量差，老是胸闷，身体沉重，很是疲累，容易焦虑，爱生闷气，食欲不佳，吃点就觉得胃胀不适舌象分析： 1.舌质暗红，舌面鼓胀——提示肝郁气滞，有气滞血瘀的问题，内热的情况比较严重 2.舌苔厚腻，尤其是舌根的位置——提示脾虚，痰湿重出现这种舌象，调理的思路应该是：先疏肝健脾，兼顾活血化瘀，接着再来清热

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王林霞评养护

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