肝气不顺的朋友，学会这5个养肝方法，养好肝脏，健健康康 1.顺肝气 肝喜调达恶抑郁，肝主疏泄，可以调畅气机。长期的情志不畅，容易造成肝郁气滞，所以需要疏肝理气，使气机顺畅，并保持心情舒畅 2.养肝血 肝藏血，春天肝气升发，肝阳的升发，也是依赖于肝血的滋养，肝血不足，那就会出现眼睛干涩，手脚麻木抽搐等症状，此时可以参考个归芍地黄芄来调理 3.清肝火 有的朋友平时急躁易怒，爱发脾气，平时还喜欢吃些油腻辛辣的东西，伴有食欲不振，胸胁胀痛，口干口苦等症，那这时可以参考个丹栀逍遥芄来清肝火 4.清肝胆湿热 肝郁时间长了，会横逆犯胃，脾胃生湿，而且肝郁久化火，火与湿相遇，那就会出现湿热了，这种情况的人呢，会觉得恶心反酸，没有胃口。口干口苦等，可以参考和龙胆泻肝芄来调理 5.揉肝经穴位 比如太冲穴、膻中穴、阴包穴等，有助于疏泄肝气
