设计有严重缺陷！流行病学专家不认可限时饮食有危险
限时饮食近年来备受推崇。限时饮食是每日进食时间限制在特定时段内，短至4小时，长达12小时。许多人比较热衷于遵循8小时限时饮食，即在8小时内完成一整天的食物摄入，其余16小时禁食。
上海交通大学公卫学院学者进行的一项研究表明，8小时限时饮食使心血管死亡率增加91%，引发了广泛的热议。
设计有严重缺陷！流行病学专家不认可限时饮食有危险限时饮食近年来备受推崇。限时饮食
家乐谈健康
2024-03-31 12:19:58
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