午后瑜伽日常｜我的运动护理好物
笑白瑜伽
2024-04-03 00:37:05
又是一个安静的午后
喜欢能让自己安静下来的此刻
是最舒服放松的时刻
在练瑜伽时，试着慢下来
在每个体式中多停留一会
可以让我们肌肉达到更大的放松
达到打开关节和结缔组织的目的
有时运动过后感觉肌肉酸痛或者关节不舒服
我都会用常备的善姚堂正骨祛痛膏来贴一贴，缓解不适
刚开始贴上有一种先凉后热的感觉，几个小时后能感觉到舒huan很多
平时久坐导致肩颈、关节部位不适的宝也可以试试
而且是独立包装，日常使用干净方便～
0
阅读：15
零度空间
漂亮