多运动、读书、睡觉，所有的考验也都是体验

7点自然醒，7:20开始空腹有氧，4组帕梅拉50min有氧消耗336kcal 不喜欢有氧，但喜欢有氧保持的体型以及产生的多巴胺。周一周二，文稿工作、论文、学院工作、课业、实习……忙得飞起。但人不能老是伏案阅读或胶着于电脑屏幕，总要有一些差异性调剂，劳逸结合，提升效率！状态不好，就去多运动、读书、睡一觉。所有的考验也都是体验，认真面对、总结！没有所谓的“好运气”只有不懈努力，反复调整状态，反复平衡焦虑！只要你还有期待，只要你还在攀登，就会有焦虑。 - 每个人对快乐的定义不同。我认同伊壁鸠鲁对快乐的定义：“快乐是肉体的无痛苦和灵魂的无纷扰”。追求平静在我看来是一种比追求幸福更合理的野心。 - 📖今天读的书是《灵魂摆渡人》 全书310页，我读了三天（因为忙🫤）《黑石之墓》是我读的第一本克莱儿的小说，这本书是我读过的反转最棒的小说之一！ 今天读的这本讲的是一个人生活了6百多年的瑞秋在一次车祸中遇到了善良帅气的杰米，两人相遇相知相惜相爱的故事。 瑞秋的孪生哥哥试图逃避不会、不能变老，不会死亡的命运，结果把他们都困在了17岁。瑞秋独自生活了六百年，直到遇到了杰米。“她喜欢杰米…和他在一起让瑞秋很享受，这就是平凡生活对瑞秋的诱惑…”杰米对瑞秋的爱、理解与支持让瑞秋对“一望无际”的生活有了希望。 为了切断与哥哥的联系，过普通人的生活，瑞秋在地下室施zhou，杰米不慎闯入，瑞秋没能控制住zhou语的力量，这股力量碰到了杰米…… 瑞秋想去直面命运，改变命运，救杰米以及让自己和哥哥获得救赎，但这并不容易……“事情并没有像瑞秋期待的那样发展，一切都比她想象的困难得多” 在众人的努力之下，zhou语终于被打破。 - 读完这本书，我想到了加缪的这句话：“荒谬当道，爱拯救之” 是啊，没有人能真正掌握命运，在人生路上，有困惑、痛苦、怀疑、愤怒……而我们也只能是和瑞秋一样：“做了她能做的一切，现在除了等待还是等待，其他的就听天由命吧。” - 一切，尽人事听天命，感受徜徉在孤寂中的深情。爱没来是做好自己然后静静等待，爱来临时努力爱！ - 读得开心，祝你晚安💤 -