爬山⛰️真的有后遗症啊！
野生花栗
2024-04-06 00:02:38
后遗症1⃣️：每次出发之前都兴致勃勃，很兴奋很开心，爬到一半就会开始怀疑人生……好累，等到看到山里的风景还有可爱的🐶子又会觉得一切都很值得... 人间很美好嗯！下次还来！
后遗症2⃣️：爬完浑身酸痛，膝盖隐隐作痛，且小腿越来越粗，作为一个酷爱爬山⛰️的人真的很懒的拉伸，每次回家都偷懒，拉伸太麻烦了😡，导致小腿酸胀好多天。
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所以入手了米家便携式mini筋膜枪，重点是非常轻便，小小一个放包里也不沉不占位置，随时就可以拿出来给肌肉放松放[赞R]
运动后放松真的是很有必要，三个按摩头可以自由选择按摩头和调节档位☑️
姐妹们运动后可以偷懒了，拿着它确确实实打一打放松放松，预防小腿肌肉粗壮酸胀呀！
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