说一下日常养生的物件怎么选
首先，养生一定是有计划、有目的、有可行性（能长期足量吃）的
不要觉得什么东西好，一看对症，药效猛，就死磕这一个，
之前Amy有一段时间身体不是很好，
听说黄芪对她的症，天天喝，然后就爆痘了。
再比如，我们有个客户是个50多岁的阿姨，喝黄芪感觉好极了，精力大大提升，
于是给儿子也买了一袋邮寄过去，小伙子喝了一天就喉咙肿痛，
身体不好的人，容易虚不受补，
进补也需要受补的人有能力接纳；
好比身体很虚弱的人，如果不是急救类，医生也不敢给TA上手术，
怕挺不过来，一个道理。
所以对于这类人反倒是不能下猛药，
一定要先食疗，调养脾胃，作息规律，
等你恢复一段时间后，就可以吃一些见效快的物件了。
