经常蹲一蹲好处竟然这么多研究发现，“等长运动”是降低血压的最佳选择。“等长运动

家乐谈健康 2024-04-16 20:54:17

经常蹲一蹲好处竟然这么多

研究发现，“等长运动”是降低血压的最佳选择。“等长运动”包括靠墙静蹲、平板支撑、臀桥、扎马步、踮脚等。

0 阅读：16

家乐谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

Nature子刊：中国胃癌负担全球第一，这种细菌感染竟是主要原因2025年7月7

2

马拉松后心肌肌钙蛋白升高，生理性还是病理性？北京医院汪芳等综述释疑一场马拉松下来

3

【某医院规培面试题】培训标准规定，规培医师每周工作时间应不少于60小时，远超劳动

4

2025美国医生幸福感调查报告：平衡工作和生活的信心，急诊科医生垫底2025年1

5

最佳防痴呆饮食来了！Nature子刊：袁长征/郁金泰团队最新，这7类食物，或是防

6

警惕！慢性疼痛，增心律失常风险！欧洲预防心脏病学杂志研究一项发表在《欧洲预防心脏

7

不止是促癌、伤脑！最新研究：奶茶等高果糖饮食，即使偶尔摄入，也会加剧炎症水平20

8

长寿几率翻倍！苏大最新研究：这几个简单的方式，健康长寿几率或增加117%近日，苏

9

Science：重磅！这种常见的维生素，是器官再生、修复皮肤、毛发生长的关键20

10

BMJ发网络Meta分析：间歇性禁食对减重和身体健康有益吗？2025年6月18日

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量