学生党挑选鱼油的TIPS！
小淇郭郭考博
2024-04-17 01:07:33
学生党挑选鱼油的小TIPS！
考试前每天猛
猛刷题，脑子不够用
背单词背书，效率低
这些都是大脑能量告急的表现！
DHA是脑力的基础。
但是呢，我们日常没有办法补充足够
的DHA。鱼油是一个比较好的SELECT。
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如何挑选鱼油呢？ ：
👍 DHA 含量
✅ 比如，经常熬夜~平时日常用脑用眼比较多，经常盯着书看的年轻人之类的！
高DHA含量的适宜。
👍 鱼油纯度
✅ 纯度
鱼油并不是吃的越多越好~鱼油纯度高了，杂质少。
👍 额外添加
✅比如，叶黄素 对眼睛方面比较友好~
VD 对钙需求比较友好~
👍 包装
✅ 独立锡箔包装
独立板装的，不易氧化~透明瓶装的~注意避光保存
大家可以根据我的经验以及建议选择适合自己的~~
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皮卡啾
学生党备考适合吃哪款呀