补肾先健脾，健脾先疏肝！你知道是怎么回事吗？ 一、补肾先健脾 中医上讲脾主运化，我们吃进去的药物和食物需要经过脾胃的消化，然后才被人体吸收。脾是后天之本，肾是先天之本，肾不足时，可以依赖后天之本补足。如果脾胃虚弱的话，那你吃的补药，身体无法吸收，那吃再多也没用，所以还是需要先解决脾虚的问题，可以参考个四君子汤加减来调理。 二、健脾先疏肝 在中医五行上，肝木克脾土，还有句话讲：“见肝之病，知肝传脾”。所以肝有问题，就容易影响到脾。现在的生活工作压力大，长期的情志不畅，就容易出现肝气郁结的情况，时间久了，横逆犯脾胃了，便引起脾虚了。这种情况的人呢就需要在健脾之前呢，先来疏肝了，可以参考个柴胡疏肝散来调理。
伯乐
[点赞]