人到中年有心无力,中医3个办法,让你自信满满 1.疏肝 人到了中年,上有老,下

王林霞评养护 2024-04-19 09:49:51

人到中年有心无力,中医3个办法,让你自信满满 1.疏肝 人到了中年,上有老,下有小的,生活压力大,容易出现肝郁的情况。这种情况的人呢,会出现爱发脾气,急躁易怒,情绪不稳,失眠胸闷,胁肋胀痛等症状,再加上肝郁气机不畅,导致气血无法充盈宗筋,所以也会有起不来,起来困难等男科方面的问题。这个时候呢,就可以考虑用柴胡疏肝散加减来疏肝了。 2.补脾 脾是气血生化之源,脾虚气血生成不足,这种情况的人呢,会出现食欲不振,腹胀不适,食物不消化,浑身乏力,精神不振,睡眠质量下降等症状。另外呢,气血不足了,无法正常充盈宗筋,自然也会出现男科方面的问题,此时可以考虑用归脾汤加减来补脾。 3.补肾 中医上肾主生长发育,能力行不行跟肾关系密切。可是补肾也是需要经过辨证的,肾阳虚、肾阴虚都会出现那方面的问题。肾阳虚的人,会出现畏寒怕冷,腰膝冷痛,手脚不温,时间短等症状,此时可以用桂附地黄汤加减来补肾阳。肾阴虚的人呢,会出现腰膝酸软,手脚心发热,烦躁失眠,睡觉出汗多,盗汗等症状,此时可以用大补阴煎加减来补肾阴。

0 阅读:359
王林霞评养护

王林霞评养护

感谢大家的关注