老大现在在我的影响下，开始自主搭配补充剂了，
我说你懂吗？她说没事就听你在旁边叨叨，我觉得差不多了
然后她自己跟我分析
🔸首先，每天都有看电子产品（上网课），所以保护视力这款必须要有，
DHA蓝莓叶黄素酯必须要吃对吧。
🔸然后我现在不喜欢喝牛奶，每天运动量也不小，所以要补充钙质，强化骨骼
那么海藻钙跟骨胶原肽得吃吧
🔸天天学习，大脑也得跟上啊，PS片也得吃对吧。
维生素一类的，目前我有好好吃蔬菜、水果和坚果，
所以补充剂这块我可以暂时先不吃。
我在旁边听完之后，竟然觉得十分有道理，
不错不错。
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