养颈椎半年，颈椎轻松的感觉终于回来了❗
远远看健康
2024-04-21 12:18:45
[一R]坚持按摩
[二R]保持正确坐姿
[三R]增强颈部肌肉锻炼
[四R]注意颈部保暖
[五R]合理的饮食调养
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