睡觉出现这些情况，这多是说明肾虚了！提醒你该补补肾了！ 1.睡觉时觉得双脚冰凉，盖很厚的被子都暖不热，腰膝酸冷，大便稀软不成形——肾阳虚 辨证：一身阳气的根本便是肾阳，肾中阳气不足，无法正常温煦身体 参考：桂附地黄芄 2.睡前浑身燥热，睡着容易出汗，醒后汗停，手脚心出汗严重——肾阴虚 辨证：肾阴不足，易内生虚火，火邪灼伤阴液 参考：左归芄 3.晚上起夜频繁，老想上厕所，尿频尿不尽，还容易出虚汗——肾气虚 辨证：肾气可以固摄尿液，肾气不足了，固摄失司 参考：济生肾气芄 4.睡不踏实，晚上多梦，还总做噩梦，腰膝酸软，耳鸣耳聋——肾精不足 辨证：肾藏精生髓，脑为髓海，肾精不足，脑髓失充 参考：五子衍宗芄
