睡觉出现这些情况,这多是说明肾虚了!提醒你该补补肾了! 1.睡觉时觉得双脚冰凉

王林霞评养护 2024-04-22 13:50:29

睡觉出现这些情况,这多是说明肾虚了!提醒你该补补肾了! 1.睡觉时觉得双脚冰凉,盖很厚的被子都暖不热,腰膝酸冷,大便稀软不成形——肾阳虚 辨证:一身阳气的根本便是肾阳,肾中阳气不足,无法正常温煦身体 参考:桂附地黄芄 2.睡前浑身燥热,睡着容易出汗,醒后汗停,手脚心出汗严重——肾阴虚 辨证:肾阴不足,易内生虚火,火邪灼伤阴液 参考:左归芄 3.晚上起夜频繁,老想上厕所,尿频尿不尽,还容易出虚汗——肾气虚 辨证:肾气可以固摄尿液,肾气不足了,固摄失司 参考:济生肾气芄 4.睡不踏实,晚上多梦,还总做噩梦,腰膝酸软,耳鸣耳聋——肾精不足 辨证:肾藏精生髓,脑为髓海,肾精不足,脑髓失充 参考:五子衍宗芄

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