咖啡喝不对，疾病把命催！6种人最好与咖啡“绝缘”，别太过痴迷 1. 失眠的人 对于那些容易失眠的人来说，咖啡可能是个天敌。咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人精神焕发，但也会导致失眠。如果你是一个失眠者，尽量避免在晚上或者靠近睡觉时间饮用咖啡，这样才能保证你的睡眠质量。 2. 胃病 咖啡是一种酸性饮品，对于那些患有胃病的人来说可能会加重症状。咖啡因和酸性物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，引发胃痛、胃灼热等不适。如果你有胃病，最好减少或者避免饮用咖啡，以免给胃部带来不必要的负担。 3. 心脏病患者 咖啡因会刺激心脏，率加快，血压升高。对于已经患有心脏病的人来说，过度饮用咖啡可能会对心脏造成负担，增加心血管疾病的风险。因此，心脏病患者最好限制咖啡的摄入量，或者选择无咖啡因的替代品。 4. 孕妇 咖啡因能够穿过胎盘，影响胎儿的发育。高咖啡因的摄入与早产、低体重儿等问题有关。孕妇应尽量避免过量摄入咖啡因，以保护胎儿的健康。如果你是一位孕妇，最好咨询医生的意见，了解适合你的咖啡摄入量。 5. 饮食控制者 对于那些正在进行饮食控制的人来说，咖啡可能会成为一个障碍。咖啡中的糖肪含量相对较高，可能会增加热量摄入。此外，部分人在喝咖啡后会感到饥饿，导致过量进食。如果你正在进行饮食控制，最好谨慎选择咖啡的摄入方式和量。 6. 儿童和青少年 咖啡因对于儿童和青少年的影响可能更为显著。他们的身体对咖啡因的代谢速度较慢，摄入过多可能导致过度兴奋、焦虑等问题，甚至干扰睡眠。因此，家长们应该限孩子们的咖啡摄入量，让他们保持健康、活力充沛。#MCN首发激励计划# 关注@番茄健康 让你健康多一点
