五指毛桃祛湿补气汤
福州这两天又开始不停地下雨，真是非常的湿，
身上就好像被敷上一层水膜一样，真的非常难受，
所以之前跟广东朋友学了一款 五指毛桃祛湿补气汤，
好喝又有效果，因为原来有些东西属于重要，
所以我这边找我们中医老师给改良了一下，味道更好。
食材：排骨250g，五指毛桃40g，红枣4枚，枸杞20g，铁棍山药片8-10片，薏米20g，茯苓3卷（15g）
做法：
1、排骨斩成小块，冷水下锅，焯水去血水，捞出洗净备用。薏米泡水2个小时。
2、所有的食材（除了铁棍山药和枸杞外）放入铁锅或者煲汤锅中，加入开水，高度稍微高于所有食材即可。
3、大火烧开，如果有浮沫撇去，然后转小火慢炖一个小时，将铁棍山药片、枸杞放入，继续炖30-40分钟。
4、加盐调味出锅。
健脾益胃、补中益气、利水渗湿。
在潮湿的环境喝上一碗，好喝、舒服
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