南宋曾慥《道枢》算是近千年来最系统的养生修道文集，而且不只是汇总古籍，还有注解和心得。古人的养生之法 养生之道大讨论
《道枢》42卷，108篇，解读了“坐忘”、“西升”、“黄庭”、“悟真”、“阴符”、“参同”。
甚至连当代最流行的八段锦也源于此。
可以说，怎么强调都不过分。
然而其开盘，“玄轴篇”却只用16字：
“心勞神疲，與道背馳；冥心湛然，乃道之幾。 ”
 
解释却用了近3000字。
这20字看起来简单，实际上却是最难的。
这才是修心之关键，而不是各种秘法。
“心劳”而神疲是常态；
 “冥心”而湛然，偶尔为之，都已经让人更加心劳。
 可惜，这才是道之机要。