为什么我的太阳穴不长痘了

在平台搜索太阳穴长痘相关内容，十个里头有七八个都在说与熬夜、吃太多深加工食品相关，但是其实任何痘都与这两者都脱不开关系，睡眠充足、吃得干净（少吃不耐受食物+营养充足）对痘肌来说是铁律，没啥可讨论的... 真正让太阳穴反复长痘的原因反而是这些你没注意到的地方： ①屏障受损。太阳穴是脸上比较容易看到血管的地方，因为它皮儿薄，所以屏障更脆弱。如果你脸上用了A醇精华，眼周又用了A醇眼霜，一个不留神太阳穴区域就叠涂了，两瓶A醇叠加刺激度不止翻一倍，容易造成太阳穴区域反复泛红干痒，进而爆痘。使用功效型产品记得避开眼周区域 ②枕巾摩擦。和脸颊一样，侧睡时与枕巾的反复摩擦会引起机械性长痘。喜欢侧睡的把纯棉枕巾换成真丝枕巾，至少半个月换洗一次 ③洗发水/洗面奶没冲干净。表活残留也会引起屏障受损 ④眼霜闷痘。虽然眼周皮脂腺不多，但用了致痘成分多的眼霜同样有闷痘风险 - 太阳穴长痘期间我的护肤思路 ①涂抹功效性精华和眼霜时避开太阳穴。太阳穴区域用修护乳液代替眼霜。 ②如果太阳穴区域屏障受损过于严重且长红肿痘，先别擦含酸的祛痘精华，早晚在修护乳液后叠加抗s素（夫xi地酸/克林m素）。如果抗s素耐药了就用植物抗s素类无酸精华 ③等太阳穴屏障恢复好之后，叠加温和的水杨酸精华 - 最后说下我个人熬夜或者吃了很多垃圾食物如何避免不长痘的 ①我可以吃炸鸡，吃烧烤，吃高热量糖油混合物，但我坚决不碰含奶制品的东西（蛋糕/奶茶/雪糕），这是原则。因为我对鸡蛋不耐受，所以我也不碰含有鸡蛋的东西。 ②回到家我会马上补一粒消化酶、2粒R-硫辛酸、1克vc和一粒鱼油，增加对食物的分解，减少糖化氧化反应 ③睡前会吃4粒MBL的免疫球蛋白，不仅能清除肠道中有害菌分泌的内毒素，还能增强自身对抗氧化糖化压力的抵御能力。这玩意真的管用，屡试不爽，简直是垃圾食物的后悔药