最新研究显示，每天爬楼梯，延长寿命，降低心脏病、死亡风险
2024年4月26日，英国诺福克大学、诺维奇大学的研究人员在欧洲心脏病学会（ESC）的2024科学大会《ESC预防心脏病学2024》 上发表了一篇题为" Evaluating the cardiovascular benefits of stair climbing：a systematic review and meta-analysis "的大会摘要文章。
该研究显示，每天爬楼梯，有助于延长寿命。与不爬楼梯相比，每天爬楼梯的人，全因死亡风险降低24%，心血管死亡风险降低39%。此外，爬楼梯还可以降低患心脏病的风险，包括心脏病发作、心力衰竭和中风。
