党参大枣乌鸡汤
今天突然想喝乌鸡汤了,但是这两天的四物汤包的味道有点喝够了,
翻了翻家里的食材,还剩几根党参、半袋大枣,
正好跟新买的乌鸡炖了
准备:乌鸡半只、党参2根、枣8个、姜4片(一人份量可以减半)
制作方法:
先将乌鸡洗净,斩成小块,然后沥干水份放入锅中,用开水淖一遍去掉血水,姜去皮切片;
再把乌鸡放入煲汤的锅中,依次将党参、红枣、姜片放进去;
接着倒入适量的温开水,水量要没过鸡身;
用大火将其烧开,然后改小火慢慢煲,1-2个小时后,看样子熟了就可以加入适量的盐,最后出锅食用。
乌鸡本身营养价值就很高,再加上党参、大枣,滋补效果更好,
而且也会比四物汤更加温和,推荐给你们。
别只喝汤,记得吃肉。
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