为什么很多人越累越睡不着？
这类失眠很大程度上是因为气血虚：
想要改善的话，就是后面几天注意休息，
尽可能早睡，然后要补养，改善虚弱。
虽说吃安眠药虽然可以入睡，
但第二天脑袋还是会很闷沉，并不清醒，所以并不推荐
这类的朋友吃桂圆酸枣仁膏，是最对整的。
安神、补养气血。
白天可以喝点黄芪+红枣+桂圆的滋补茶，
如果觉得怕上火，就把黄芪换成西洋参或者党参。
换完还上火，那就只能先调脾胃，后进行滋补了。
想要买一瓶试试的话，23号再买[嘻嘻]
#亿点曝光计划#
为什么很多人越累越睡不着？这类失眠很大程度上是因为气血虚：想要改善的话，就是后面
珏沁看健康
2024-05-20 21:59:26
0
阅读：140
