人到中年我正试着走出低谷期…

❤️ 晚上朋友和我语音聊了2小时，她说着她现在的困惑和焦虑。我发现，站在局外，她这些都不是多大的事。所以我很快的给她列出：1.2.3.4.5。短期目标和长期目标，然后再鼓励她现在马上去做，一项项完成。即使觉得很难，但逼自己一下，最后你会发现一个超出自己期待的你。 ㅤ ㅤ ❤️ 说说我最近都在做什么？又从哪些事情里获得了能量？ ① 逼自己一把：从大理回来，其实我的状态也并没有很好。因为该面对的还是得面对。当时孩子还没开学，每天在家里补寒假作业。我陪着她，也不能在旁边看手机吧，我就搬了电脑在她旁边工作。 创业失败的打击，长期处于内耗和自我否定中，所以这段时间我一直会否定自己不会写文章，不会做视频，也不去思考。总是还未动笔就预设自己一定不行。那几天我就逼着自己写，而且春天在旁边，总要给她做个榜样吧！ 那几天我们俩会给对方布置任务，她写多少作业，我写多少字。就这样，我先从公zong号开始写，一点点梳理自己的所思所想。然后又自己排版，插图。慢慢的就完成了。而且梳理完心情舒畅。接着就有了第二篇，第三篇。慢慢的重建了一点信心。 ㅤ ② 先从简单的事做起 我作为视频博主，快2个月没有更新的状态。是有压力的。但做视频和写文字比起来，文字似乎更简单一点，也能不限字数让情绪自然流淌。那就先从文字记录开始吧！所以最近的都是图文笔记。 视频会慢慢做，已经给自己列了三个视频计划。总结孩子回村四年的变化，我的变化。还有接了一个公益项目：要给乡村小学的孩子们上一节自然美育的网课。每件事认真对待，一件一件的完成。梳理完这些，再往前走…… ㅤ ③ 放低期望值。 在某音平台，随手用了一张三年前拍的孩子在麦田里的照片火了。截止现在播放量1700多万。不过这种没有价值输出的，没什么转化。 平常心。不过还是觉得三年多前拍的东西现在能火。或许真的是我们很多事走在太前面了吧！或许我们所做的，思考的事情都在未来被更多人接受…… ㅤ ④回到初心：拉我回来的是自己。 回村4年，记录视频，一直把它当做“家庭录影带”的想法。而现在拉我从崩溃的情绪里走出来的也是视频。回看了这四年的记录，感叹我们真的做了好多事呀！一点点在实现着自己的梦…又有什么好后悔的呢！ ㅤ ⑤别把自己关起来，有时候我们真的很需要鼓励。 几次朋友见面，大家的鼓励，也很重要。周末大家来农场看我们了，很温暖。ㅤ大家说你也曾像太阳般温暖着我们呀…对，还有我的互联网朋友们，你们的每句鼓励，都是力量… 如果你也处于低谷期，希望我们都能快快走出来… ❤️我们是回村生活的一家三口：春天一家ㅤㅤ 探索“半农半X"生活方式