#产后减肥5公里打卡#
第3天:5公里🏃♀️✅
今天时间晚了一点
跑完回家6点50到家楼下
吃晚饭
胖子给我切了一小碗卤牛肉
给我留了一点炒青菜
把小妞吃剩下的煎三文鱼给解决了
一小碗米饭
这健康减肥餐来的也太快了吧[doge]
一日三餐饮食上我还没有严格开始做调整
因为目前咱还是一名喂奶工
外公肯定会换着花样给我炖各种肉啊汤的
反正先把运动恢复起来再说[加油]
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第3天:5公里🏃♀️✅
今天时间晚了一点
跑完回家6点50到家楼下
吃晚饭
胖子给我切了一小碗卤牛肉
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把小妞吃剩下的煎三文鱼给解决了
一小碗米饭
这健康减肥餐来的也太快了吧[doge]
一日三餐饮食上我还没有严格开始做调整
因为目前咱还是一名喂奶工
外公肯定会换着花样给我炖各种肉啊汤的
反正先把运动恢复起来再说[加油]
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