既然聊到这个话题了，就顺着往下说吧，
为什么现在很多人脾胃差？
这个原因多方面，但是节食、低碳减肥的因素绝对能占上一角。
这类人虽然减肥会有一定效果，
但是几乎没有带好气色的，
这里我说的保守一些，防杠精，
我在现实生活里碰到的都是没有好气色的
很多人往往经过这一次教训后，觉得不能这样，应该好好吃饭了，
但是发现特别费劲，正常吃饭后不但反弹了，身体也达不到节食前的健康状态，
Amy有个比喻我觉得很贴切，
这就好比你每天赚100块钱，将将够日常开销，
但现在让你除了日常开销还要去还以前欠下的债，肯定顾及不上债务。
至于怎么办，就一定是先养脾胃，再补气血嘛，
开始的时候，养脾胃为重点，补气血要温和，可以从桃红八珍饮开始，
养脾胃除了四神粉、山药粉、湿舒通、佛手八珍粉外（咨询群里老师，看看适合什么），一定要好好吃饭，作息规律，适当运动。
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